Wat levert het je op

Na een ZKM zelfonderzoek ken je jezelf beter. Je hebt inzicht in de (onbewuste) drijfveren, wensen en automatismen die onder je gedrag en keuzes liggen. Je ontdekt patronen en thema's in je eigen functioneren. Vanuit dit inzicht ben je beter in staat tot actie over te gaan en meer grip te hebben op je leven.

De ZKM is één van de weinige vormen van coaching/counseling waarbij het effect wordt onderzocht middels een evaluatie onderzoek. Uit de evaluatieresultaten blijkt dat de ZKM zeer effectief is en blijvend resultaat oplevert.

DE ZKM bewijst haar waarde Abels en Poulie (2016)

Positieve en blijvende verandering Aleven (2014)

Van tevredenheid naar effectiviteit tijdschrift voor Coaching (2012)

Inmiddels heeft een groot aantal mensen ervaring met ZKM. Dit is wat zij zeggen:

"Door mijn zelfonderzoek ben ik mij heel sterk bewust geworden van mijzelf. Als ik niet eerlijk ben tegenover mijzelf dan gaat het nergens meer over. Ik leer nu dat ik mijn angst kan erkennen en zo juist meer vrijheid en ruimte heb. Ik hoef niet alles zelf perfect te doen. Ik ervaar dat ik verder kom door samen te werken met anderen."

“Ik ben beter in balans en heb weer meer de regie.”

"Ik heb altijd gedacht dat ik leiding wilde geven. Mijn zelfonderzoek heeft mij geleerd dat ik het belangrijker vind in de organisatie een eigen identiteit te hebben. Ik wil een eigen plek, waar ik liever geen leiding geef. Nu ik dit weet, ervaar ik rust. Dat is wel een heel bijzondere ontdekking. Ik hoef van mezelf helemaal geen leiding te geven, terwijl ik dat nu juist altijd dacht.”

“Het ZKM traject heeft me op heel veel manieren meer inzicht gegeven, het belangrijkste vind ik dat ik mezelf heb leren kennen en heb leren accepteren.”

“Mijn kwaliteiten en competenties waren wel bekend voor het ZKM traject, maar waar ze op gebaseerd zijn is door het ZKM traject echt duidelijk geworden. Met name mijn valkuilen en belemmeringen zijn enorm zichtbaar geworden.”

“De nieuwe werkzaamheden die ik nu doe zijn direct het resultaat van het ZKM traject geweest. Ik doe nu veel meer wat bij me past en sta midden in de groep in plaats van aan de zijlijn. Dat voelt echt goed.”

“Doordat ik mezelf nu beter ken, mijn gevoelens herken en me bewust ben van mijn grenzen, voel ik vaker bewust hoe het met mij gaat en kan ik, indien nodig, actie ondernemen.”

Aaltsje de Jong

Onder de naam Verte, bied ik Coaching en Traumatherapie. Bij Coaching begeleid ik mensen die vastlopen met werk of in hun persoonlijke leven. Vaak zijn dit mensen die hard werken en het beste willen voor iedereen om hen heen. Het zijn mensen die zichzelf vaak voorbijlopen, zodat bij hen vermoeidheid, stress en een gevoel van 'nooit klaar zijn' ontstaat. Bij Traumatherapie begeleid ik mensen die door een heftige gebeurtenis, moeilijke jeugd of trauma belemmering ervaren in hun leven. Die belemmering kan zowel op het werk als in het persoonlijk leven zijn." Door mijn begeleiding bij Coaching, onder andere d.m.v. de ZKM en door samen 'in de verte' te kijken naar het gewenste perspectief, ontstaat er een beweging naar verandering. Dit leidt ertoe dat iemand ontdekt wat hij of zij belangrijk vindt en de regie weer in eigen hand neemt. Je haalt, zeg maar, de 'verte' dichterbij. Hierdoor neemt de stress af, bewaak je je grenzen, ga je energiek en met plezier naar je werk en kom je met een gezonde vermoeidheid weer thuis." Door samen aan de slag te gaan met de Traumatherapie krijgen mensen de kans om een vastzittend trauma te verwerken. Hierdoor krijgen ze vaak letterlijk en figuurlijk weer ‘lucht’. Doordat het trauma ‘los’ komt, ontstaat er meer vrijheid om eigen keuzes te maken in plaats van je door je trauma te laten leiden." Wat drijft mij: "Ieder mens heeft mogelijkheden, potentie. Niemand hoeft zijn situatie zo te laten als die is. Dat is wat mij drijft. Door te onderzoeken wie je bent, wat je verlangens, overtuigingen, waarden en talenten en belemmeringen zijn, kun je opnieuw keuzes maken voor leven en werk. Ik ben ervan overtuigd dat iedereen zijn blik op de verte kan richten en kan ontdekken wat zijn verlangen is. Als je blik op de verte helder is, dan is dat de eerste stap om jouw verte dichterbij te halen." Cliënten zeggen over mij: Zeer ervaren en deskundig, straalt rust uit, hoort het verhaal achter het verhaal, ziet wat je niet zegt. Lichtvoetig, warme vakvrouw met een groot hart.