Wat levert het je op

Na een ZKM zelfonderzoek ken je jezelf beter. Je hebt inzicht in de (onbewuste) drijfveren, wensen en automatismen die onder je gedrag en keuzes liggen. Je ontdekt patronen en thema's in je eigen functioneren. Vanuit dit inzicht ben je beter in staat tot actie over te gaan en meer grip te hebben op je leven.

De ZKM is één van de weinige vormen van coaching/counseling waarbij het effect wordt onderzocht middels een evaluatie onderzoek. Uit de evaluatieresultaten blijkt dat de ZKM zeer effectief is en blijvend resultaat oplevert.

DE ZKM bewijst haar waarde  Abels en Poulie (2016)

Positieve en blijvende verandering  Aleven (2014) 

Van tevredenheid naar effectiviteit  tijdschrift voor Coaching (2012)

 

Inmiddels heeft een groot aantal mensen ervaring met ZKM. Dit is wat zij zeggen:

"Door mijn zelfonderzoek ben ik mij heel sterk bewust geworden van mijzelf. Als ik niet eerlijk ben tegenover mijzelf dan gaat het nergens meer over. Ik leer nu dat ik mijn angst kan erkennen en zo juist meer vrijheid en ruimte heb. Ik hoef niet alles zelf perfect te doen. Ik ervaar dat ik verder kom door samen te werken met anderen."

“Ik ben beter in balans en heb weer meer de regie.”

"Ik heb altijd gedacht dat ik leiding wilde geven. Mijn zelfonderzoek heeft mij geleerd dat ik het belangrijker vind in de organisatie een eigen identiteit te hebben. Ik wil een eigen plek, waar ik liever geen leiding geef. Nu ik dit weet, ervaar ik rust. Dat is wel een heel bijzondere ontdekking. Ik hoef van mezelf helemaal geen leiding te geven, terwijl ik dat nu juist altijd dacht.”

“Het ZKM traject heeft me op heel veel manieren meer inzicht gegeven, het belangrijkste vind ik dat ik mezelf heb leren kennen en heb leren accepteren.”

“Mijn kwaliteiten en competenties waren wel bekend voor het ZKM traject, maar waar ze op gebaseerd zijn is door het ZKM traject echt duidelijk geworden. Met name mijn valkuilen en belemmeringen zijn enorm zichtbaar geworden.”

“De nieuwe werkzaamheden die ik nu doe zijn direct het resultaat van het ZKM traject geweest. Ik doe nu veel meer wat bij me past en sta midden in de groep in plaats van aan de zijlijn. Dat voelt echt goed.”

“Doordat ik mezelf nu beter ken, mijn gevoelens herken en me bewust ben van mijn grenzen, voel ik vaker bewust hoe het met mij gaat en kan ik, indien nodig, actie ondernemen.”

 

 

  Het is nooit te laat om jezelf te worden — dat is de kern van mijn werk. Veel mensen komen bij mij omdat ze vastlopen in stress, overbelasting of terugkerende klachten en verlangen naar meer veerkracht, zingeving en balans. Ik help je begrijpen wat je klachten je willen vertellen en hoe je weer kunt leven vanuit rust, richting en je eigen waarden.  Als Psycholoog NIP werk ik holistisch en verdiepend, met aandacht voor je lichaam, emoties, gedachten en levenscontext. De begeleiding is zorgvuldig en gericht op duurzame verandering, zodat je je weer steviger, helderder en meer jezelf voelt — in je werk, in relaties en in het dagelijks leven. Mijn werkwijze is lichaamsgericht, psychologisch en contemplatief. In individuele trajecten combineer ik ZKM met cliëntgerichte psychotherapie, Positieve Psychologie en iRest-meditatie. In mijn geïntegreerde benadering zijn de fysieke, mentaal-emotionele, sociale en spirituele dimensies van het menselijk bestaan altijd met elkaar verbonden.  Elk traject is maatwerk: afgestemd op wat jij nodig hebt om te bewegen van overleven naar floreren, met meer rust, autonomie en waarheid in hoe je je leven vormgeeft. De Positieve Psychologie vormt een stevige onderlaag: we richten ons niet alleen op wat moeilijk is, maar ook op wat jou draagt — je waarden, karaktersterktes, veerkracht en vermogen tot betekenisgeving. Daarnaast is er een subtiele bedding van Spirituele Psychologie: een open, onderzoekende houding naar je innerlijke wereld, intuïtie en de diepere bewegingen die in jou voelbaar zijn, geworteld in ervaring en bewustzijn. Deze geïntegreerde benadering ondersteunt je om helderheid te krijgen over wat er in je leeft, emoties en lichamelijke signalen te herkennen en te reguleren, oude stress en blokkades te verwerken, en meer rust, stevigheid en richting te ervaren — zodat je kunt leven vanuit wie je werkelijk bent. We werken steeds in jouw tempo, waardoor er ruimte ontstaat voor mentale, emotionele, lichamelijke en spirituele groei.      

Talenteer Jezelf is een praktijk voor loopbaanontwikkeling, stress & burnout coaching, waar je altijd langs kunt komen voor een vrijblijvend, oriënterend gesprek. Zo ontstaat er scherper zicht op de vraag waarmee je worstelt. Als je vervolgens met deze vraag aan de slag wilt, kunnen we afspraken maken over de aanpak.  Je kunt o.a. bij me terecht voor vragen rondom werk en zingeving, stress- en burn-out, bore-out, hoogbegaafdheid en hoog-sensitiviteit, leiderschapsontwikkeling en emotionele competentie. Jouw eigen deskundigheid, hulpvraag en behoeften staan centraal. De coaching is een echte samenwerking. Er wordt niet alleen ingezoomd op eventuele problemen. De werkwijze geeft je inzicht in balans (denken-voelen, werk-privé, energie, kwaliteiten en valkuilen...) geeft je overzicht, grip en begrip. Je gaat echt anders tegen dingen aankijken. Vanuit die bewustwording zoeken we de uitdaging op! Dat geeft je weer energie. Zonder (onbewuste) concessies aan jezelf! Wat heb je nodig om weer met plezier, meer rust en ontspannen in het leven te staan? Ontdek wat je zélf kunt doen om daar weer duidelijker richting aan te geven. Je bent vriendelijker voor jezelf, hebt weer meer plezier en grip. Je voelt je rustiger en bent gemotiveerd. Je bent trots op jezelf en de dingen die je doet! Je zelfvertrouwen groeit en je staat echt positiever in het leven. Je gaat veerkrachtiger met tegenslagen om. Minder 'moeten' en meer genieten! Neem eens een kijkje op: https://www.talenteerjezelf.com/      

ZKM PROFESSIONAL?
  1. Telefoonnummer(*)
    Ongeldige invoer
  2. Naam(*)
    Ongeldige invoer
  3. E-mail(*)
    Ongeldige invoer
  4. Vraag(*)
    Ongeldige invoer
  5. (*)
    Ongeldige invoer