Hoe het werkt

 

Uitgangspunt is de vraag- en doelstelling van het traject, die de cliënt formuleert in overleg met de opdrachtgever.  Uiteraard worden hierbij ook de verwachtingen vanuit de organisatie meegenomen.

 

Een ZKM-coachingstraject start met een zelfonderzoek gericht op het verkrijgen van inzicht. De duur van het ZKM- zelfonderzoek is ca. 15 uur, binnen enkele weken te realiseren. Er ontstaat dus in relatief weinig tijd een zeer compleet beeld. Na afloop van het onderzoek start de fase van coaching in de richting van nieuw gedrag.

 

Een ZKM-traject betekent altijd maatwerk: de vraag van de cliënt bepaalt de focus in het traject. Vervolgens start het zelfonderzoek met een gesprek waarin de cliënt zijn levens- en loopbaanverhaal vertelt. Centraal staan ervaringen die van betekenis zijn of zijn geweest in zijn leven en de ideeën over de toekomst. Alle zaken die in het huidige leven een belangrijke rol spelen, passeren de revue. Dit kunnen te maken hebben met werk of opleiding, maar ook met relaties, verwarrende ervaringen of hoe de cliënt in het algemeen functioneert. De coach luistert, stelt verdiepende vragen en helpt de cliënt om zo goed mogelijk onder woorden te brengen wat de kern is.

 

Deze kernzaken - de waardegebieden - worden in korte zinnen genoteerd op kaartjes. Vervolgens wordt onderzocht welke onderliggende betekenis deze ervaringen voor de cliënt hebben, door na te gaan welke gevoelens ze oproepen. Bij bespreking hiervan aan de hand van een uitgebreide rapportage, krijgt de cliënt zicht op gevoelspatronen die ónder het levensverhaal liggen. Hieruit worden één of meer thema’s afgeleid die een rode draad vormen door zijn hele leven.

 

De cliënt ontdekt vervolgens wat hem (nog) tegenhoudt om zijn doelen te bereiken.  Welke ‘overlevingsstrategieën’ of diepgewortelde overtuigingen staan in de weg? De cliënt komt tot nieuwe inzichten raakt geïnspireerd om in actie te komen .

Na afloop kan een coachingstraject worden opgesteld. Het is gebleken dat dit een aanzienlijke bijdrage levert aan de verankering van de opgedane inzichten in de dagelijkse praktijk.

 

"Even stilstaan om vooruit te gaan"Dat kan prachtig mbv ZKM. Gefundeerde keuzes maken, vanuit balans, positiviteit en kracht weer in beweging komen of anders omgaan met stress. Dat levert veel op voor jou persoonlijk, als werknemer en voor de werkgever.  "inspirerend, persoonlijk, en resultaatgericht," dat is hoe klanten mij omschrijven. Ruim 17 jaar werk ik met de ZKM. Vaak combineer ik de diepgang en inzichten die mensen krijgen vanuit de ZKM met praktische tools uit de MAF training, een combinatie van Mindfulness, ACT en Focussen. Met als resultaat meer eigen regie, positiviteit en een zeer hoge klant tevredenheid. Vanuit mijn praktijk Mijander begeleid ik werknemers metname uit onderwijs, overheid en artsen bij hun persoonlijke- & loopbaanontwikkeling en geef ik de MAF training. Stilstaan bij werk- functionerings- of levensvragen en vanuit hernieuwde inzichten weer in beweging komen. Ik spreek daarbij mensen aan op hun eigen verantwoordelijkheid en veerkracht. Het ZKM zelfonderzoek gebruik ik graag als vertrekpunt bij loopbaanbegeleiding, outplacement trajecten of persoonlijke vragen. Klanten geven terug dat ze de ZKM een laagdrempelige concrete en effectieve werkwijze vinden. Specialisaties:ZKM volwassenen, ZKM jongeren, MAF trainer; het beste van Mindfulness ACT en Focussen, PPR (Persoonlijk Positie Repetoire), Voice Dialog, Loopbaanbegeleiding. Mijander werkt op een unieke locatie; De garage voor persoonlijk onderhoud. Je kan hier fysiek en mentaal terecht voor een APK of om de accu op te laden.In deze voormalige garage zijn twee bedrijven gevestigd; - ErgoFysio, praktijk voor Fysiotherapie en Ergonomisch advies- Mijander; praktijk voor persoonlijke- & loopbaanontwikkeling en training Voor meer informatie: www.mijander.nl of mail naar info@mijander.nl          

  Het is nooit te laat om jezelf te worden — dat is de kern van mijn werk. Veel mensen komen bij mij omdat ze vastlopen in stress, overbelasting of terugkerende klachten en verlangen naar meer veerkracht, zingeving en balans. Ik help je begrijpen wat je klachten je willen vertellen en hoe je weer kunt leven vanuit rust, richting en je eigen waarden.  Als Psycholoog NIP werk ik holistisch en verdiepend, met aandacht voor je lichaam, emoties, gedachten en levenscontext. De begeleiding is zorgvuldig en gericht op duurzame verandering, zodat je je weer steviger, helderder en meer jezelf voelt — in je werk, in relaties en in het dagelijks leven. Mijn werkwijze is lichaamsgericht, psychologisch en contemplatief. In individuele trajecten combineer ik ZKM met cliëntgerichte psychotherapie, Positieve Psychologie en iRest-meditatie. In mijn geïntegreerde benadering zijn de fysieke, mentaal-emotionele, sociale en spirituele dimensies van het menselijk bestaan altijd met elkaar verbonden.  Elk traject is maatwerk: afgestemd op wat jij nodig hebt om te bewegen van overleven naar floreren, met meer rust, autonomie en waarheid in hoe je je leven vormgeeft. De Positieve Psychologie vormt een stevige onderlaag: we richten ons niet alleen op wat moeilijk is, maar ook op wat jou draagt — je waarden, karaktersterktes, veerkracht en vermogen tot betekenisgeving. Daarnaast is er een subtiele bedding van Spirituele Psychologie: een open, onderzoekende houding naar je innerlijke wereld, intuïtie en de diepere bewegingen die in jou voelbaar zijn, geworteld in ervaring en bewustzijn. Deze geïntegreerde benadering ondersteunt je om helderheid te krijgen over wat er in je leeft, emoties en lichamelijke signalen te herkennen en te reguleren, oude stress en blokkades te verwerken, en meer rust, stevigheid en richting te ervaren — zodat je kunt leven vanuit wie je werkelijk bent. We werken steeds in jouw tempo, waardoor er ruimte ontstaat voor mentale, emotionele, lichamelijke en spirituele groei.      

ZKM PROFESSIONAL?
  1. Telefoonnummer(*)
    Ongeldige invoer
  2. Naam(*)
    Ongeldige invoer
  3. E-mail(*)
    Ongeldige invoer
  4. Vraag(*)
    Ongeldige invoer
  5. (*)
    Ongeldige invoer