"Het ZKM traject heeft me geleerd mijn emoties te waarderen en beheren. Meer van mijn innerlijke kracht gebruik te maken en me zelfverzekerder te voelen."GIULIANMedewerker Klantenservice

Is ZKM iets voor mij?

Iedereen ervaart in zijn leven wel eens persoonlijke vraagstukken en vragen gerelateerd aan studie en werk. Gewild of ongewild. Denk daarbij aan belangrijke keuzes en ingrijpende veranderingen die te maken hebben met familie, relaties, gezondheid, zingeving en loopbaan. Maar denk ook aan vragen over je eigen denken en doen, zoals hardnekkige overtuigingen en persoonlijke valkuilen.

Dikwijls lukt het je om deze wezenlijke vragen zelfstandig te beantwoorden. Maar wat nu als je er niet uitkomt, dat je merkt dat je steeds in dezelfde groef of situatie terecht komt waarin je je niet prettig voelt?

Misschien herken je dit:

Ik heb het gevoel dat ik vaak word ‘geleefd’ en wil eens stilstaan bij keuzes die ik maak, heb gemaakt of moet maken in werk of leven.
Ik wil mezelf beter leren kennen en meer zicht op mijn interne belemmeringen en twijfels waardoor ik bijvoorbeeld beter weet welke carrière ik nu echt ambieer.
Ik zoek naar een betere balans tussen werk en privé.
Ik stel hoge eisen aan mezelf en zou graag wat makkelijker willen zijn.
Ik vind het lastig om voor mezelf op te komen.
Ik kom in een neerwaartse spiraal terecht, ik ben moe en merk dat ik overspannen reageer.
Ik heb met een zware tegenslag (burn-out, echtscheiding, ziekte, overlijden) te maken gehad, waarmee ik om wil leren gaan.
Ik zit met een 20-30-40-50-60+ dilemma

Zo ja, dan is ZKM wellicht iets voor jou.

De ZKM (ZelfKonfrontatieMethode of ZelfKennisMethode) geeft in veel gevallen het inzicht dat je zoekt. Het is een bewezen methode en een dynamisch proces dat je zelf regisseert. In korte tijd ontstaat meer zelfinzicht zodat je stappen kunt zetten op weg naar échte verandering. Lees meer.

Wil je meer weten? Klik dan hier voor een digitale brochure over de ZKM.

Selma Roenhorst

Ik ben Psycholoog NIP, registerpsycholoog NIP/Arbeid & Organisatie en geregistreerd ZKM-coach. Met een ruime ervaring als psycholoog, coach en trainer help ik mensen bij hun persoonlijke en professionele ontwikkeling. Ik werk graag in organisaties waar professionele groei hand in hand gaat met individuele koersbepaling. Zodat mensen hun individuele waarden en kwaliteiten op één lijn kunnen brengen met die van de organisatie, hun professie en hun gewenste toekomst. Ook particulieren kunnen bij mij terecht met vragen over hun persoonlijke ontwikkeling en zingeving in loopbaan en leven.

Christiane van den Berg

Meestal gaat het erom dat je graag iets wilt veranderen – in je werk, je functioneren, je welzijn - terwijl je dat niet voor elkaar krijgt. Het voelt dan alsof je vastzit in een bepaald patroon. Dit coaching traject zet je in korte tijd doelgericht weer in beweging. En dat kan heel erg bevrijdend zijn en uitval voorkomen. Het traject is bedoeld voor mensen die zich verder willen ontwikkelen en het gevoel hebben dat het beter kan of dat ze ‘vast te zitten’. Je vraagt je bijvoorbeeld af: Hoe kan ik beter omgaan met de toegenomen werkdruk na mijn promotie? Waarom heb ik de laatste tijd het gevoel vast te zitten? Ik kom de laatste tijd niet tot mijn recht, wat maakt mij onzeker, wat belemmert mij? Dit zijn maar voorbeelden.

Carla Spitz

Ook opgeleid in Voice Dialogue, Focussen, Mindfulness & Compassie-training, oplossingsgerichte gesprekstechnieken en CSR-methode (begeleiding bij stress en burn-out). Ruim 20 jaar managementervaring. (Loopbaan) coach. Gecertificeerd begeleider bij stress en burn-out. Gecertificeerd mindfulnesstrainer. Erkend Compassietrainer.

Marjolein Bender

Website: http://www.marjoleinbender.nl Marjolein Bender is opgeleid en geregistreerd als: coach / trainer ZKM-consultant TKM consultant Begeleider volgens de methode Voice Dialogue trainer mindfulness MBSR opsteller systemisch werk In die hoedanigheid begeleidt zij onderwijspersoneel in hun professionele ontwikkeling,.

Gea Koren

'Ook de meester blijft leerling van het leven' Hoe kun je leren van je eigen levenservaringen? Dat is de vraag die ik voortdurend stel, aan mezelf en aan mijn coachees en opdrachtgevers. Je leert het meest van ervaringen van binnenuit. Het leven is niet maakbaar, maar je kunt wel kijken naar mogelijkheden om zelf betekenis en richting te geven aan jouw zelfverhaal. Stem geven aan wie je werkelijk bent Lange tijd heb ik met hart en ziel gewerkt in verschillende functies in de gehandicaptenzorg, het onderwijs en de politie. Vaak heb ik daar gepioneerd en leerervaringen verder gebracht. Via HRM-functies rolde ik het vakgebied van coaching en supervisie in. Ik wil daarmee mensen in de positie brengen zelf stem te geven aan wie zij werkelijk zijn. Mijn leerervaringen deel ik ook in mijn boeken. In het boek Narratief Coachen, de kracht van het Zelfverhaal, dat ik samen met Toos van Huijgevoort schreef, hebben we het o.a. coachingsproces met de ZelfKennisMethode beschreven. Eigen verhaal ontwikkelen Nu heb ik mijn eigen coachpraktijk voor narratieve begeleiding; Koren Visie. Met een creatieve en verhalende aanpak begeleid ik mensen om hun eigen verhaal verder te ontwikkelen. Daarbij laat ik je zélf ontdekken wat bij jou past, zodat je zelf weer de regie kunt voeren. Meer weten? Ieder verhaal start met een goed begin. Een kop koffie doen? Je bent van harte welkom! Gea Koren (06-14 111 444) www.korenvisie.nl

Rita Verduin

Als zelfstandig ZKM Consultant werk ik graag met mensen die voor een belangrijk (loopbaan)keuzemoment staan. Het gebruik van de ZKM methode helpt deze keuze weloverwogen te nemen en ambities waar te maken. Ook werkt de ZKM prima als overbelasting dreigt. Ik werk als HR Manager bij FRISS, een snelgroeiend ICT bedrijf in Utrecht. Het ZKM werk doe ik als zelfstandige ZKM-coach. Ik heb in profit en non-profit organisaties gewerkt. Ik word gelukkig van de ZKM gesprekken omdat ze de diepte in gaan en onbewuste motieven inzichtelijk maken. Een klant met een groter zelfinzicht de deur uit zien gaan is dankbaar werk. Ik ben actief op diverse Social Media en vind een deel van mijn klanten via die weg alsook via mijn weblog. Hgrt, Rita http://www.verduinhr.nl - http://runningrita.nl

Aaltsje de Jong

Onder de naam Verte, bied ik Coaching en Traumatherapie. Bij Coaching begeleid ik mensen die vastlopen met werk of in hun persoonlijke leven. Vaak zijn dit mensen die hard werken en het beste willen voor iedereen om hen heen. Het zijn mensen die zichzelf vaak voorbijlopen, zodat bij hen vermoeidheid, stress en een gevoel van 'nooit klaar zijn' ontstaat. Bij Traumatherapie begeleid ik mensen die door een heftige gebeurtenis, moeilijke jeugd of trauma belemmering ervaren in hun leven. Die belemmering kan zowel op het werk als in het persoonlijk leven zijn." Door mijn begeleiding bij Coaching, onder andere d.m.v. de ZKM en door samen 'in de verte' te kijken naar het gewenste perspectief, ontstaat er een beweging naar verandering. Dit leidt ertoe dat iemand ontdekt wat hij of zij belangrijk vindt en de regie weer in eigen hand neemt. Je haalt, zeg maar, de 'verte' dichterbij. Hierdoor neemt de stress af, bewaak je je grenzen, ga je energiek en met plezier naar je werk en kom je met een gezonde vermoeidheid weer thuis." Door samen aan de slag te gaan met de Traumatherapie krijgen mensen de kans om een vastzittend trauma te verwerken. Hierdoor krijgen ze vaak letterlijk en figuurlijk weer ‘lucht’. Doordat het trauma ‘los’ komt, ontstaat er meer vrijheid om eigen keuzes te maken in plaats van je door je trauma te laten leiden." Wat drijft mij: "Ieder mens heeft mogelijkheden, potentie. Niemand hoeft zijn situatie zo te laten als die is. Dat is wat mij drijft. Door te onderzoeken wie je bent, wat je verlangens, overtuigingen, waarden en talenten en belemmeringen zijn, kun je opnieuw keuzes maken voor leven en werk. Ik ben ervan overtuigd dat iedereen zijn blik op de verte kan richten en kan ontdekken wat zijn verlangen is. Als je blik op de verte helder is, dan is dat de eerste stap om jouw verte dichterbij te halen." Cliënten zeggen over mij: Zeer ervaren en deskundig, straalt rust uit, hoort het verhaal achter het verhaal, ziet wat je niet zegt. Lichtvoetig, warme vakvrouw met een groot hart.

Anne Marie van Tuyll

Doe ik de juiste studie? Hoe krijg ik mijn studie, financien en/of leven georganiseerd? Hoe doe ik dat, studeren met AD(H)D of ASS? Hoe voorkom ik meer studievertraging? Gecoacht worden door Spectrum Coaching betekent dat je de regie weer in eigen hand neemt. Spectrum Coaching is ook aangesloten bij de Nederlandse Federatie Gezondheidszorg. Op de site van de NFG is een overzicht te vinden van de zorgverzekeringen die onder alternatieve geneeswijzen deze psychosociale zorg vergoeden.

Marlene van Lier

Als persoonsgericht holistisch psycholoog, coach en yin yoga docent kijk ik samen met jou naar wie je bent als geheel: persoonlijk, sociaal, fysiek en spiritueel. Deze vier lagen zijn met elkaar verbonden en klachten staan dan ook niet op zichzelf. Ik luister naar je zonder oordeel, zodat je de ruimte krijgt om echt contact te maken met jezelf. We onderzoeken wie je bent geworden vanuit je aanleg en de wisselwerking met wat je hebt meegemaakt in heden en verleden. Dit verbinden we met je verlangen voor de toekomst. Wat heb jij nodig om meer te kunnen worden wie je werkelijk bent en welke automatische gedragspatronen remmen je steeds? Door op alle vier de lagen te werken - persoonlijk, fysiek, sociaal en spiritueel, groei je naar een nieuwe balans. Je verbetert je gezondheid, geluk en welbevinden, ook op de lange termijn. Nieuwsgierig? Voor meer informatie verwijs ik je graag naar mijn website www.libra-coaching.nl.

Marja Steegenga

"Even stilstaan om vooruit te gaan" Dat kan prachtig mbv ZKM. Gefundeerde keuzes maken, vanuit balans, positiviteit en kracht weer in beweging komen of anders omgaan met stress. Dat levert veel op voor jou persoonlijk, als werknemer en voor de werkgever. "inspirerend, persoonlijk, en resultaatgericht," dat is hoe klanten mij omschrijven. Ruim 15 jaar werk ik met de ZKM. Vaak combineer ik de diepgang en inzichten die mensen krijgen vanuit de ZKM met praktische tools uit de MAF training, een combinatie van Mindfulness, ACT en Focussen. Met als resultaat meer eigen regie, positiviteit en een zeer hoge klant tevredenheid. Vanuit mijn praktijk Mijander begeleid ik werknemers metname uit onderwijs, overheid en artsen bij hun persoonlijke- & loopbaanontwikkeling en geef ik de MAF training. Stilstaan bij werk- functionerings- of levensvragen en vanuit hernieuwde inzichten weer in beweging komen. Ik spreek daarbij mensen aan op hun eigen verantwoordelijkheid en veerkracht. Het ZKM zelfonderzoek gebruik ik graag als vertrekpunt bij loopbaanbegeleiding, outplacement trajecten of persoonlijke vragen. Klanten geven terug dat ze de ZKM een laagdrempelige concrete en effectieve werkwijze vinden. Specialisaties:ZKM volwassenen, ZKM jongeren, MAF trainer; het beste van Mindfulness ACT en Focussen, PPR (Persoonlijk Positie Repetoire), Voice Dialog, Loopbaanbegeleiding. Mijander werkt op een unieke locatie; De garage voor persoonlijk onderhoud. Je kan hier fysiek en mentaal terecht voor een APK of om de accu op te laden.In deze voormalige garage zijn twee bedrijven gevestigd; - ErgoFysio, praktijk voor fysiotherapie en dry needling- Mijander; praktijk voor persoonlijke- & loopbaanontwikkeling en training Voor meer informatie: www.mijander.nl of mail naar info@mijander.nl

Jannie Hoegen

Ik coach je in persoonlijke gesprekken en/of online naar Zin in je werk en (meer of minder) Vaart in je Leven. Het effect is rust in je hoofd en ruimte in je leven. Sinds 1995 begeleid ik mensen in hun werksituatie en in hun loopbaan naar meer grip op en plezier in hun werk en hun leven. ZKM in uitgebreide of verkorte vorm is vaak het beginpunt van een coachtraject. Naast ZKM bied ik je ook mijn kennis en ervaring uit diverse andere opleidingen voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Zie mijn website www.vaartinjeleven.nl voor meer informatie.

Marnix van Abbe

32 jaar werkte ik als management consultant/partner bij Ernst & Young Consulting en gaf ik tevens leiding aan vele consultants. Vanaf 2005 werk ik als ZKM Coach. Inmiddels 120 succesvolle coaching trajecten begeleid. Veel cliënten uit het bedrijfsleven, de overheid, de advocatuur, de rechterlijke macht, het openbaar ministerie, de media evenals ondernemers, zzp’ers, studenten en ouders hebben ervaren dat ze zich zakelijk en privé verder kunnen ontwikkelen. Ze hebben ontdekt dat ze verrassend veel meer invloed kunnen hebben op hun eigen leven, dan ze dachten. Ze voelen zich energieker en ervaren meer vrijheid. Jou dat ook laten ontdekken is mijn motivatie als persoonlijke coach.

Bert Holman

Stimuleren van eigenheid in al zijn facetten, daar geloof ik in. Dat gebeurt in een goed begeleidingstraject met een dubbele klik: Tussen begeleider en klant, en tussen gebruikte methode(n) en klant.Daarbij streef ik blijvende resultaten na met een goed onderbouwde aanpak. Een die verschillende perspectieven belicht: manifest, latent, verstand gevoel, ...Waarom dieper en langer begeleiden dan nodig is? Of waarom aan de oppervlakte blijven modderen als (soms schurende en confronterende) diepgang nodig is voor een doorbraak?Daarom bied ik naast de 'reguliere' Zelfkonfrontatiemethode (ZKM) en het Persoonlijk Positie Repertoire (PPR) ook zelf ontwikkelde korte interventies aan met de ZelfVerbinders of de NX11. ZelfVerbinders bieden heel snel inzicht en actie, gericht op een relevant thema zoals bijvoorbeeld Onderwijs, Vitaliteit, Werkfitheid, Verbinding aan Werk of Verlies. Wil je eens "spelen" met de ZKM? Probeer dan de (gratis en online) NX11 maar eens! (www.nx11.nl). Op de volgende site is nog veel meer interessante informatie te vinden:www.essenceiam.nlzkmopmaat.nlwww.nemotiveren.nl

Fransje Thio

Al ruim 20 jaar heeft Fransje Thio (1967) ervaring in het begeleiden en ontwikkelen van mensen. Zij verstaat de kunst om mensen in beweging te laten komen en te blijven. Het verzilveren van talenten is haar leidraad. Als trainer, coach, adviseur en opleider ondersteunt zij het persoonlijke en professionele ontwikkelproces van mensen. Altijd op maat en met aandacht voor de organisatorische context, want ieders verhaal is uniek. Met haar respectvolle, enthousiaste en doortastende aanpak stimuleert ze de (her)ontdekking van uw kwaliteiten en bronnen om van daaruit de concrete oplossingen te vinden op uw vragen. En zo weer een nieuwe impuls en richting te geven aan uw (werk)leven. Zij coacht op persoonlijke ontwikkeling en effectiviteit, professionalisering, loopbaanvragen en (innerlijk) leiderschap. Ze maakt complexe vragen inzichtelijk, concreet en hanteerbaar vanuit haar mensgerichte achtergrond en ruime ervaring in profit en non profit organisaties. Haar aanpak kenmerkt zich door de complete blik die zij heeft. Zij combineert wetenschappelijke beproefde methodes (ZKM®, AEM Cube®), management en communicatiemodellen, Voice Dialogue en (energetisch) lichaamswerk. Vanuit dit brede aanbod zoekt zij de diepgang en verbinding die nodig is.

Mieke Litmaath

Mensen bewust maken van hun kracht en mogelijkheden, en zeker ook van hun keuzevrijheid. Dát is mijn drijfveer. Ik haal het beste in je naar boven. Ik ga met jou naar de kern om jou van daaruit tot actie en tot bloei te laten komen. Als zkm-coach begeleid ik je bij keuzes in je werk en leven. Na een zkm-traject weet je wat jou motiveert en waar je van gaat stralen. Maar ook wat je belemmert om jezelf verder te ontwikkelen en belangrijke keuzes te maken.

Joke van der Ven

Na jarenlang werkzaam te zijn geweest als HR manager en directeur binnen de profit en de non profit sector heb ik 10 jaar geleden de stap gezet naar wat mij in al die functies het meest boeide: mensen begeleiden zodat zij (weer) met plezier naar hun werk gaan. Ik sta samen met je stil bij wat je bezighoudt, bij wat je zoekt en bij wat je belemmert; in het volste vertrouwen dat we samen tot de kern komen waar het bij jou om draait. Van daaruit creeëren we een nieuw perspectief. Duurzaam inzetbaar door reflectie. Naast de ZKM ben ik gecertificeerd als Vocie Dialogue coach, mindfulnesstrainer en coach voor de begeleiding van chronische stress.

Emmie Leenen

In mijn coachingspraktijk in Amsterdam werk ik regelmatig met de ZKM. Omdat het zo krachtig en diepgaand helpt jezelf beter te begrijpen, te ontwikkelen, effectiever te kiezen én werkelijk te veranderen, van binnenuit. Meer innerlijke rust, meer focus in je werk en leven, eigenheid en zelfacceptatie zijn vaak het resultaat. Je kunt bij mij terecht voor loopbaanheroriëntatie, leiderschapsontwikkeling, vragen rondom je functioneren en rol in het team/ communicatie en stressmanagement. Naast de ZKM werk ik met een aantal andere, elkaar aanvullende methoden. We onderzoeken samen wat je aanspreekt en nodig hebt om je wensen of de verandering te realiseren.

Antoinette Klompmakers-Roelofs

Vanuit mijn werk als ambulant onderwijkundig begeleidster kom ik veel in aanraking met kinderen die hun handicap moeilijk kunnen accepteren. De Kinder ZKM is een variant van de ZKM voor volwassenen. Ik heb me gespecialiseerd om kinderen en jongeren middels de (Kinder)ZKM te ondersteunen in hun meest natuurlijke ontwikkeling. Waar alles lijkt te zijn vastgelopen komt weer beweging! Antoinette Klompmakers

Adrienne Schimmel

Uitgangspunt is jouw unieke verhaal. Samen onderzoeken we de betekenis. In korte tijd word je, je bewust van innerlijke drijfveren; van kennis die deels verborgen was. Je zet nieuwe inzichten om in heldere en concrete stappen. Inzicht gevend, vanuit eigen deskundigheid. Je krijgt meer grip op je leven. Het geeft je weer energie. Zonder (onbewuste) concessies aan jezelf! De ZKM is een prachtige methode die echt van binnenuit verandering en beweging brengt. Voor mijn vaak hoogbegaafde en/of hoog-sensitieve klanten is de aandacht voor hun gevoelens en levensverhaal, de ordening en het ontdekken van de rode draad in een gelijkwaardig contact, een manier om weer grip te krijgen. Met de Zelfverbinders van Essenceiam, een op de ZKM gebaseerde tool kun je ook inzoomen op een thema; Werk of Vitaliteit. Snel, kort en grondig geeft dat weer perspectief en zicht op je energie balans. De Zelfverbinder Werkfit kan ook ingezet worden ten behoeve van UWV-trajecten. De compacte ZelfReflector van Medina gericht op Zingeving en Levenskunst sluit aan bij de zingevingsvragen die mijn klanten bezighouden en kan richting geven in de zoektocht naar betekenis. Met andere ZKM coaches met een hart voor onderwijs zet ik mij in om het zelfonderzoek meer bekendheid te geven als professionaliseringsactiviteit voor leraren. Neem eens een kijkje op: https://www.talenteerjezelf.com/

Mirjam Sibbel

Mensen komen bij mij op verhaal. Soms is dat verhaal een puzzel waar ze niet uitkomen, soms is het verhaal al duidelijk, maar niet gelukkig makend. Ik leer de coachée ontdekken wat zijn patronen zijn. Als politicoloog blijft me dat boeien: wat kun je leren van de herhaling? Binnen welke krachtenvelden functioneert de persoon? Hoe werken organisaties en de personen die daar deel van uit maken? Maar bovenal: hoe de persoon daar invloed op krijgt. Ik heb inmiddels veel teams en individuen gecoacht. Het mooiste resultaat is als de persoon of organisatie in het traject de verandering verinnerlijkt; dat ze niet meer op de oude voet verder willen, maar hebben beseft welke rijkdom in de nieuwe koers te vinden is. Contacteer mij via info@sibbel.info voor meer informatie of een afspraak.